Wie benutzt man eigentlich eine Faszienrolle? Und was sind überhaupt Faszien? Diese und noch mehr Fragen klären wir in unserem neuen Workshop.

Der Workshop dauert ca. 2h und beinhaltet neben einer kleinen Einführung, die praktische Anwendung mit Tipps und Tricks im Alltag.

Wer hat darf eigene Faszientools (Rollen, Bälle, etc.) gerne mitbringen. Für alle anderen steht Material zur Verfügung. Bringt bitte zusätzlich eine Sportmatte mit und zeiht bequeme Sportkleidung an.

Kosten: 25 Euro pro Person (max. 10 Teilnehmende)